enero 20, 2010

Lección 2: Deja que fluya


Sólo hay una forma de disfrutar la vida, viviendo como si nada fuera eterno. (Anónimo)


Cada día me convenzo más de que mientras más pensamos, más analizamos, más nos complicamos, más sufrimos y menos disfrutamos de las cosas que la vida nos tiene deparadas.

La primera vez que escuché esta frase de "hay que dejar fluir", fue cuando conocí a un simpático güerito, cuyo nombre no voy  a revelar, pero quien me enseñó que las cosas pasan como tienen que pasar y a su debido tiempo. 
Sinceramente es una lección que me ha costado tiempo comprender y que aún en ocasiones me cuesta aplicar. Y es que es tan fácil hacernos la vida de cuadritos y preocuparnos por cada cosa que nos sucede, que nos dicen, que nos hacen. Siempre estamos tratando de encontrar una solución, una respuesta que nos tranquilice.Me atrevo a decir que los seres humanos no estamos preparados para vivir en incertidumbre y es por eso que nos aterrorizamos y a toda costa necesitamos controlar la situación.Viene a mi mente cientos de platicas con mis amigas en donde tratábamos de analizar, por qué los hombres que nos gustaban hacían o decían tal o cual cosa, y siempre al final; después de horas de análisis minucioso, la conclusión era siempre la misma "pues si, a ver qué pasa, dejemos que fluya" y más tardábamos en decirlo, cuando ya estábamos otra vez analizando palabra por palabra. Me acuerdo también cuando estaba a punto de salir de la universidad, varios de mis amigos sufrían y maldecían las clases, porque les urgía dejar la escuela y empezar a trabajar. Cuando al fin lo lograron, su estrés era conseguir trabajo y cuando lo tuvieron su estrés era que salían muy tarde y ellos tenían una vida, que si les pagaban poco, que no les gustaba lo que hacían, que si el jefe, que el ambiente y añoraban esos días de clases en la universidad. Conclusión: nunca estamos conformes, nos estresamos por todo y pocas veces disfrutamos el momento y peor aún, no confiamos en que las cosas se acomodarán de la mejor manera para nosotros. Nos aferramos a los momentos vividos. Mi teoría es que cuando se está consciente de que las cosas no son para siempre, es más fácil que las cosas fluyan y disfrutemos del momento. Al menos, quiero pensar que muchos de nosotros preferimos haberlo vivido, aunque haya durado segundos, a  quedarnos con las ganas y no haberlo hecho nunca.  Siempre he creído que venimos a este mundo por un instante y somos privilegiados de estar viviendo las experiencias que a cada uno le ha tocado vivir. Son estas las que nos hacen únicos e irrepetibles.Eso si, hay que dejarlo muy claro, una cosa es dejar que las cosas fluyan y tomen su rumbo y otra muy distinta  es el dejar que "la vida" o "el destino" decida por nosotros cual es el mejor camino. Digamos que tanto las situaciones como las oportunidades llegan en su momento y depende de ti el cómo las afrontas y si las tomas o no. El decir que las dejes fluir no significa que te quedes ahí sentado esperando a que te resuelvan la vida; tienes que ser tú quien tome las riendas y hagas que las cosas sucedan.Dice Viktor Frankl, psiquiatra y psicoterapeuta austriaco en su libro, El hombre en busca de sentido, "Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento"
Así de simple, tu decides si te tiras al drama o si haces lo que tengas que hacer y dejas que todo se acomode. No te estreses y disfruta lo que estas viviendo. Como dicen por ahí, lo bailado ni quien te lo quite. Y aún cuando sientas que estas perdiendo, lo que realmente está pasando es que estas ganando una experiencia. Saborear la vida es una misión que nos merecemos elegir, deja que la vida te despeine.Les recomiendo que escuchen esta canción además de ponerlos de buen humor, la letra tiene mucha relación con lo que escribo aquí. 











enero 15, 2010

Lección 1: La vida es individual

Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes, dice Jorge Bucay. 

Debo decir que tanto mi primer acercamiento a este psicodramatista y escritor argentino como mi comprensión sobre lo que significa "La vida es individual" comenzó después de que me destrozaran el corazón por primera vez. No podía entender por qué si yo siempre vi por dos y me entregué al 110% esta persona sólo pensaba en él y se olvidaba de mi, me abandonaba a mi suerte sin pensar en el dolor que me estaba causando.

Fue entonces cuando busqué por todos los medios reencontrarme conmigo y de pronto me vi leyendo Hojas de Ruta de Jorge Bucay, en donde con cada fragmento que leía me gritaba al oído que primero era yo, después yo y hasta el último yo. Hablaba de lo importante que es decir lo que se siente y lo que se desea, de hacerse escuchar, del saber decir no, cuando no se está de acuerdo y sobre todo a tener un plan individual, sin importar los diferentes roles que se tengan: hermana, amiga, pareja, etc.

Debo confesar que cuando terminé de leerlo, el único aspecto que no me gustó, fue que promoviera en cada palabra el individualismo y hasta cierto punto el egoísmo. Siempre he creído que si dejáramos de pensar tanto en nosotros y pensáramos más en el prójimo el mundo sería distinto,mejor. 

Sin embargo, con cada paso que doy, con cada personaje que conozco, con cada desilusión, me doy cuenta de lo importante que es entender que "la vida es individual", que nadie por mucho que te ame, podrá vivir por ti, podrá crecer por ti, ni podrá estar contigo siempre. Por más que quieras proteger a esas personas que amas, ellas tienen que enfrentarse a sus fantasmas, tienen que crecer, caer y levantarse. Tu puedes estar ahí para apoyarlos, pero no puedes evitar que vivan.

Alguna vez alguien me dijo, "a este mundo venimos solos y solos nos vamos", así que mientras más rápido entendamos que la persona más importante eres tu y que el respetarnos y amarnos hará que los demás lo hagan. Mientras más rápido, se comprenda que es nuestra obligación tener un plan de vida individual que nos haga felices y que el hacerlo no significa pasar por encima de las demás, nos hará sentirnos y ser mejores personas. 

Aquí 10 puntos para ser felices, sin atropellar en el camino a las demás personas:

1. No juegues con el tiempo de los demás. 
2. Decir lo que sientes, te libera (Si no estas contento o algo te molesta dilo)
3. Mentir por no lastimar, termina lastimando más. 
4. Aprende a decir NO. (se vale decir me equivoqué, estoy confundido, no quiero)
5. Trata de imaginar qué sentirías o harías si estuvieras en esa situación (antes de dar algún consejo o antes de tomar una decisión)
6. Piensa antes de decir las cosas y busca el mejor momento para decirlas
7. Si no sabes lo que quieres o sientes: simplemente dilo 
8. Sé claro al expresar lo que quieres y lo que necesitas
9. Recuerda que cosechas lo que siembras
10. Lo importante es como hagas sentir a las personas, uno nunca sabe en qué momento la vida los vuelva a encontrar, ni en qué circunstancias.

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